comunicación en pareja - Una visión general

comunicación en pareja - Una visión general

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Las características de personas que han superado exitosamente el amor no correspondido incluyen la resiliencia emocional, la capacidad de cultivarse y crecer a partir de la experiencia, y la apertura para nuevas oportunidades amorosas.

Enfrentarse al desamor puede ser una de las pruebas más dolorosas que podemos padecer como seres humanos. De hecho, un estudio publicado en

Una pareja que se sustente en la carencia suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.

Es importante apoyar la calma y evitar caer en comportamientos obsesivos o acosadores. No persigas constantemente a la persona que no te corresponde, ya que esto solo prolongará tu sufrimiento y podría considerarse acoso. Enfócate en tu propia vida y en actividades que te hagan adecuado.

Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, inquirirá en su pareja todo aquello que necesita. Esa falta le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al flanco de la otra persona.

La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.

Fomentar la independencia: realizar actividades solo y tomar decisiones sin agenciárselas constantemente la opinión de otros.

Confrontar el amor no correspondido también implica redefinir nuestras expectativas y cambiar la narrativa que nos contamos a nosotros mismos sobre la situación.

Para algunos, este sentimiento puede convertirse en un problema serio. Incluso, generarles un hueco y anhelo tan profundos que la vida les parece inútil y carente de sentido, como si necesitaran al otro tanto como respirar.

El amor no correspondido puede durar décadas y desencadenar un comportamiento obsesivo tal como el acecho, acoso o la persecución, incluso se pueden desencadenar cuadros psicóticos de hostilidad extrema alrededor de el objeto de deseo si el amor es rechazado.

Una relación de pareja puede dar zona a la carencia de amoldarse a roles de especie, de una forma muy limitante.

Desequilibrio emocional: Quien sufre de amor no correspondido puede experimentar una cachas carga emocional, con sentimientos de tristeza, ansiedad y depresión.

La autoestima se define como un conjunto de evaluaciones, creencias y percepciones que las personas tienen sobre sí mismos, su guisa de ser more info y su físico. Es un concepto abstracto en el que entran en diversión muchos factores.

No solo estableceremos distancias con dicha persona, incluso es necesario relativizar lo ocurrido para evitar que nos impida hacer vida ordinario, evitar caer en la obsesión.